Стратегия и тактика игры
  • Важность времени в теннисе

    Такое понятие, как время, является одновременно и естественно понятным, и мистически загадочным. Какое же место занимает время в таком виде деятельности, как теннис? Согласно...
    [Читать далее]

  • Принципы успеха в теннисе

    1. Не стоит усложнять игру. Большинство игроков высшей профессиональной лиги предпочитают не усложнять свою игру. Все они обладают где-то одним или же двумя своими эффективными...
    [Читать далее]

  • Техника китайских теннисистов

    В процессе изучения техники игры, выполнения передвижений и ударов у представителей большого тенниса в Китае, первым в глаза бросается тот факт, что между собой они...
    [Читать далее]

Теннисистам-любителям рекомендуется постепенный переход на спортивную диету

Приближается лето – время, когда можно больше внимания уделять занятиям спортом и поддержанию хорошей спортивной формы. Большой теннис становится все более доступным и популярным видом спорта для многих людей, которые раньше и подумать не могли о таком элитном увлечении.

Сегодня теннисные корты имеются практически во всех местах, где люди предпочитают проводить летний отпуск или просто выходные дни, поэтому возможность поиграть в увлекательную игру будет как у профессионалов, так и у любителей.

Однако любителям нужно более тщательно готовиться к летнему сезону, ведь у них могут быть длительные перерывы между занятиями, от которых избавлены профессиональные теннисисты. В первую очередь нужно позаботиться о соблюдении спортивной диеты, причем специалисты рекомендуют начинать с подготовительного этапа, а не переходить на другой режим питания резко, без подготовки.

О том, какая диета оптимально подходит теннисистам-любителям, написано множество статей, однако суть их всех сводится к тому, что основной целью спортивного питания является восполнение всех питательных веществ и минералов, которые теряются во время игры.

Выбирать необходимые для спортивной диеты можно и в интернет-магазинах, учитывая, что ассортимент в них обычно более широкий, цены несколько ниже, а условия доставки и оплаты могут заинтересовать многих покупателей. Специальное спортивное питание интернет магазин предлагает самое разнообразное, начиная от витаминных и минеральных комплексов, энергетиков и заканчивая батончиками спортивного шоколада, которые пользуются большой популярностью у подростков и женщин, занимающихся спортом.

Комментарии запрещены.

Последние публикации
Теннис и здоровье