Стратегия и тактика игры
  • Важность времени в теннисе

    Такое понятие, как время, является одновременно и естественно понятным, и мистически загадочным. Какое же место занимает время в таком виде деятельности, как теннис? Согласно...
    [Читать далее]

  • Принципы успеха в теннисе

    1. Не стоит усложнять игру. Большинство игроков высшей профессиональной лиги предпочитают не усложнять свою игру. Все они обладают где-то одним или же двумя своими эффективными...
    [Читать далее]

  • Техника китайских теннисистов

    В процессе изучения техники игры, выполнения передвижений и ударов у представителей большого тенниса в Китае, первым в глаза бросается тот факт, что между собой они...
    [Читать далее]

Типичные ошибки теннисистов

Первой и самой распространенной ошибкой большинства теннисистов попытка выигрыша очка слишком быстро. Не забывайте, основой тенниса является то, что победитель розыгрыша перебивает через сетку мяч на один раз больше, чем другой игрок. Очень часто можно наблюдать игроков, которые пытаются выиграть очко одним ударов. Дело в том, что даже опытные профессиональные игроки могут терпеливо ждать идеального момента для того, чтобы совершить выигрышную атаку.Тут можно поучиться у футболистов. Команда, например, итальянский клуб Дженоа, информацию о котором можно узнать на сайте http://genoacfc.ru/, может пол матча передавать друг другу пасы, чтобы дождаться оптимального случая и забить гол. Чаще всего для того, чтобы выполнить успешную атаку, необходимо заранее выбить противника с корта, или же сделать так, чтобы у него вышла ситуация цейтнота времени. К сожалению, очень часто мы может наблюдать неоправданную активность и поспешность, когда противник стоит на удобной позиции для него в районе задней линии, а игрок внезапно пытается разразить его мощным ударом.

Следующей распространенной ошибкой у любителей тенниса являются излишние движения во время удара головой. Немало спортсменов жалуются на регулярную боль в суставах и шее после тренировок и соревнований. Причиной является не только высокая нагрузка, но также поведение головы игрока. Речь идет о движениях, которые осуществляются во время контакта мяча с ракеткой. Следует всегда знать, что в моменты до удара, во время и после него, голова обязана быть полностью неподвижной. Много профессиональных тренеров повторяют, что нужно разглядеть мячик на струнах ракетки. Естественно, в реальности почти невозможно увидеть на струнах мяч, но если Вы попытаетесь увидеть его во время удара, то это в любом случае повлияет на минимизацию движений Вашей головы.

Комментарии запрещены.

Последние публикации
Теннис и здоровье